18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 70,05g | Prot: 64,15g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Сыр-Бор Сыр Российский, СПК Карбонад Юбилейный, Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Вода. Öğle Yemeği: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Valio Сметана 42%, Домовар Вареники с Творогом и Клубникой . Akşam Yemeği: Valio Сметана 42%, Избенка Творог Домашний 18%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|