18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 90,91g | Prot: 83,81g | Karb: 172,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Анком Шейка по-Царски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Сметана 15%, Анком Шейка по-Царски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Магнит Пельмени. Akşam Yemeği: Клубника, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Restoria Котлеты по-Киевски, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Snaqer Батончик, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|