18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 66,32g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Черешня, Абрикосы, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|