18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 33,93g | Karb: 137,01g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Мираторг Рыбные Палочки, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Верный Булочка Французская. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|