18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 104,97g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сургутский Хлебозавод Чиаббата, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вятушка Сметана 18%, Помидоры. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|