23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 113,77g | Karb: 235,29g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Apfeltorte. Akşam Yemeği: Ja! Pommes Frites, Halbes Hähnchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|