16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 30,61g | Karb: 265,37g.
Kahvaltı: Пышка Пышка , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Öğle Yemeği: Черешня, Магнит Банан с Кожурой, Сливы, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Lotte Милкис Клубника, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Нектарины, Пышка Пышка , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|