18 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 77,32g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Сыр, Сахар, Холодушка Заливное. Öğle Yemeği: Праздник Вкуса Рыба Запечённая с Овощами и Гарниром. Akşam Yemeği: Ольхон Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Белая Береза Пломбир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|