23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 72,64g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Café, Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Avocat, Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Mousline Purée, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Akşam Yemeği: Salade Verte, Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Kiwi, Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|