|
Café da Manhã
|
1649 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 82,64g | Karb: 251,07g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Black Skull Whey Turbo, Linea Stevia 100% , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Liza Molho Caesar, Alface, Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tomates, Perdigão Salsicha, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Mariza Guaraná em Pó, Água, Melancia. devamı için...
|
|
500 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariane.Barbati Kilo Geçmişi
|