19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 185,81g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сердце Куриное. Öğle Yemeği: Soulway Whey Protein Chocolate , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|