19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 146,78g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Самокат Арахис, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Националь Булгур, Crasini Кетчуп, Aretol Овощной Букет Весенний, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Голубика, Славянские Кружева Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|