19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 92,51g | Karb: 273,07g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Tonno (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Farro, Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Fiocchi di Avena(Inran), Mandorle(Inran), Mango, Fiocchi di Avena(Inran), Uova (Project Invictus). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|