19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 62,52g | Karb: 361,98g.
Kahvaltı: Söt Kanelbulle, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, ICA Jordgubbssylt utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Satsumas, Nötkött- eller Köttsås, Svamp, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Köttfärssås, Kungsörnen Ideal Makaroner. Aperatifler/Diğer: Mochi, Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Nocco BCAA+ Jordgubb/Rabarber. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|