19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 56,39g | Karb: 22,73g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Голубика. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Буше Буратта , Astoria Соус Манговый, Sen Soy Чипсы Нори, Зеленая Линия Творог 4,5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamalovichko Kilo Geçmişi
|