19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 122,20g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ozon Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк Бавет. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Magellan Какао-Порошок, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Aperatifler/Diğer: Мартин Семечки, Трапеза Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaBokuchava Kilo Geçmişi
|