19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 40,49g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Едим с Пользой Псиллиум, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Öğle Yemeği: Viola Плавленный Сыр, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nulka Какао Порошок Натуральный, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Viola Плавленный Сыр, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Лечо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|