19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 91,21g | Prot: 132,79g | Karb: 226,36g.
Kahvaltı: Östras Bröd Sportbröd, ICA Leverpastej Mellan, ICA Gräddost, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Akşam Yemeği: Indian Flatbread Naan, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kyckling, Lamb, Carlsberg Öl. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%, Egg, ICA Vetemjöl, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Strösocker, ICA Kakao, Coop Mellan Mjölk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|