19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 62,45g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: Клубника, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Край Каравай Батон Солнечный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гнезда Фетучини, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Черешня, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Aperatifler/Diğer: Гулливер Багет Злаковый, Фисташки, Сыр Сулугуни, Delibon Кукурузные Хлопья, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|