19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 58,13g | Karb: 110,54g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Eridania Zucchero Semolato Bianco. Öğle Yemeği: Estathé Limone, Crostata alla Frutta. Akşam Yemeği: Frittura di Pesce, Gamberi Cotti. Aperatifler/Diğer: Danone Danette Crema alla Vaniglia, Danone Danette Crema alla Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DeMentalista Kilo Geçmişi
|