19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 29,38g | Prot: 73,95g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Acar Kuning, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Edo Mini Pau, Tomat Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|