19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 36,87g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: Кофе, Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Хлебник Сырная Палочка , Coffee Like Латте (200мл), Тимоша Соломка Соленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|