20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 31,83g | Karb: 43,55g.
Akşam Yemeği: Форель, Капустный Салат, Помидоры, Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|