29 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 51,21g | Karb: 81,81g.
Akşam Yemeği: Salak, Selada, Sambal Goreng, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Liwet, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dessy.indah11 Kilo Geçmişi
|