20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2478 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 215,13g | Karb: 183,48g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Cofix Американо. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Crasini Кетчуп, Самокат Птитим, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Магнит Яблоки Голден, Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Славянские Кружева Творог 5%, Голубика. Aperatifler/Diğer: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Solvie Батончик Пломбир, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|