20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 75,00g | Karb: 56,58g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Bombbar Топпинг Клубничный, Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Евроопт Хлеб Тостовый , Клубника, Leor Морковь по-Корейски, Моя Славита Сметана 10%, Щедрые Пружаны Творог 5%. Öğle Yemeği: Холодник. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Щедрые Пружаны Творог 5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Мороженое без Сахара Земляника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|