20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 16,24g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, Zimt, Kölln Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß , Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|