20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 44,15g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Bakwan, Telur Dadar, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Batagor Batagor, Tempe Goreng, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|