20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 110,86g | Prot: 86,11g | Karb: 8,83g.
Öğle Yemeği: Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Mondo Italiano Mozzarella, Nadler Edle Matjesfilets, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nadler Edle Matjesfilets, Mondo Italiano Mozzarella, Elf Freunde Bratwurst , Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Kerrygold Butter, Gutes Land Tilsiter, Lidl Hamburger Vom Rind, REWE Broccoli, Gutes Land Schlagsahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Gutes Land Schlagsahne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|