20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 61,73g | Karb: 109,69g.
Kahvaltı: Pindakaas, Wasa Knäckebröd Volkoren. Öğle Yemeği: Arla Karnemelk, Tomaten, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Basic Wit Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Tomaten, Uien, Biefstuk. Aperatifler/Diğer: AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|