20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 22,14g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Пшеничные Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Нектарины. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Цитрон Топ, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanka_Yakunina Kilo Geçmişi
|