|
Всем привет!
Знающие, подскажите, пожалуйста. Через какое время можно увидеть результаты, после того, как стала заниматься спортом? И можно ли увидеть минус по кг, а не только в объемах? Понимаю, визуал значит больше, чем цифры на весах, но вот думаю, вообще вес пойдет вниз или только объемы уйдут? 🤗
Всем спасибо за ответы.☺️
|
1563 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 55,73g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жито Хлеб. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Северодвинск-Молоко Сливки 15%, Maggi Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Астория Спагетти, Останкино Бекон Сырокопченый. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Дыней. devamı için...
|
|