19 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 96,11g | Prot: 34,42g | Karb: 156,08g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Jojo's Dark Chocolate Bars, Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, Strawberries, Mixed Salad Greens, NaturSource Salad Topper. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|