Marilica Tsukino Günlüğü, 20 Haz 24

Lá vem o cão arrependido...

1342 kcal Yağ: 45,25g | Prot: 103,70g | Karb: 126,64g.   Kahvaltı: Verde Campo Iogurte Lacfree, Native Fibras Orgânica, Nescau 60% Cacau, Itambé Leite Natural Milk Integral. Kahvaltı Sonrası: Banana Prata. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sabor da Serra Queijo Muçarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Öğle Yemeği Sonrası: Barra Mansa Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Natural Milk Integral, Casa Madeira Geléia de Uva, Marilan Lev Magic Toast . Akşam Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sabor da Serra Queijo Muçarela, Aurora Lombo Cozido Defumado. devamı için...
1997 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marilica Tsukino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.