20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 101,01g | Karb: 27,83g.
Öğle Yemeği: Garbanzos Cocidos, Bistec de Res, Birria. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Cacahuates Salados y Tostados, Sabritas Chicharrón de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|