|
Neck 35
waist 80
hip 110
keep konsisten itu harus semangat ya walau butuh berbulan² yg penting tetap makan sehat.
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 14,13g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Yupi Berri Bonz, Tora Bika Cappuccino, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|