21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 109,45g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Нектарин, Магнит Банан, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Aplab Арахисовая Паста, Кот Мар Кот Сырники, уже Готово Блины "Старорусские". Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Индилайт", Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Клубника, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кот Мар Кот Сырники. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|