21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 135,18g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Самокат Арахис, Магнит Яйцо Варёное , Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Магнит Яблоки Голден, Crasini Кетчуп, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Каскад Греча, Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Solvie Батончик Пломбир, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Белая Дача Морковка и Сельдерей, Viola Йогурт Lactose Free, Cofix Американо, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|