|
🥳eindelijk de 7 voorop, lang niet meer gezien. tijd om mijn volgende doel in te stellen. sinds februari ruim 17 kilo kwijt en ik wil er nog minstens 5 af hebben, dan mag ik op mijn favoriete paardjes op de manege 😉 ondertussen mag ik eerst rijden in mijn nieuwe broek, 3 maten kleiner inmiddels.
|
1521 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 55,44g | Karb: 155,57g.
Kahvaltı: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Öğle Yemeği: AH Vegan Smeer Leverworst, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood, Alpro Barista Oat, AH Plantaardige Plakken, AH Vegan Salami, Volkoren Brood, AH Vegan Grillworst. Akşam Yemeği: AH Oven Lasagne Rundergehakt. devamı için...
|
|