21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 75,97g | Karb: 159,84g.
Kahvaltı: Имунеле Земляника, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Добрый Сок Мультифрукт, Салат Овощной, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|