|
На прошлой неделе сбросила 1,5 кг. Даже не поверила. А на этой неделе делось как не в себя. Думала что будет большой минус, а вышел маленький, но плюс в 100 грамм. Как понимать не знаю.
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 122,29g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Maxler Коллаген, Махеевъ Джем Вишневый, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур. Akşam Yemeği: Smart Bit Батончик Запеченные Злаки Черника и Черная Смородина, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|