21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 43,12g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Epica Crispy Карамель. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, МЖК Горчица Столичная Русская, NEO Греческий Йогурт, Русский Дар Квас Традиционный, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Akşam Yemeği: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|