21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 51,30g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Огурец, Окей Огурцы Соленые, Черешня, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Обережье Творог 5%, Обережье Сливки 10%. Öğle Yemeği: Сухие Семена Чиа, Царка Йогурт Земляника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|