ferikko Günlüğü, 21 Haz 24


799 kcal Yağ: 36,51g | Prot: 29,46g | Karb: 96,60g.   Kahvaltı: Dondurulmuş Çilek, Ceviz, Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mom's Muzlu Granola. Öğle Yemeği Sonrası: Harras Hindistan Cevizi Kaplı Hurma Topu, Elma. Akşam Yemeği: Avokado, Maydanoz, Harras Labne, Namet Hindi Füme, Harras Hellim, Yumurta, Uno Geleneksel Lavaş. devamı için...
1950 kcal Egzersiz: Voleybol - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   




ferikko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.