Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
schlankeelke
Günlük
21 Haz 24
schlankeelke Günlüğü, 21 Haz 24
schlankeelke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
montag kommt die platte raus.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2024:
1549 kcal
Yağ: 52,89g | Prot: 46,04g | Karb: 224,06g.
Kahvaltı:
Gemischte Nüsse, REWE Bio Zarte Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Chiquita Banane, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett.
Öğle Yemeği:
REWE To Go Ziegenkäse Salat.
Akşam Yemeği:
Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kohlrabi.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Trauben Kernlos, Leibniz Hafer Keks.
devamı için...
2182 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
dann nicht gleich uebertreiben! ❤️
21 Haz 24 üye tarafından:
King_Esser
ui, viel Erfolg 🙂
21 Haz 24 üye tarafından:
Nicy22
Oh Gott, das sieht nach nem Ceranfeldkratzer aus😱. Alles Gute für dich 🍀🌻
21 Haz 24 üye tarafından:
jachta
Alles gute sowas hab hintermir im Ellbogen und beide Handgelenk und der große zeher alles gebrochen jedes Jahr was anders viel erfolg wünsche dir 🙋♀️🙏
21 Haz 24 üye tarafından:
mariam.meyer53
Zum Glück wurde es gut stabilisiert. Daumen sind gedrückt. 👍
21 Haz 24 üye tarafından:
Hundesan
Danke euch, heute geht es mir schon besser.
26 Haz 24 üye tarafından:
schlankeelke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
schlankeelke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle