21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 101,02g | Karb: 264,88g.
Kahvaltı: салат из огурца и капусты, а майонез, Пюре картофельное, Грибы жареные. Öğle Yemeği: запеканка из макарон и томатов и лисичек. Akşam Yemeği: Жимолость, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Сытый Кот Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Магнит Молоко 3,2%, Хлеб без замеса, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|