xopan31 Günlüğü, 21 Haz 24


1866 kcal Yağ: 54,41g | Prot: 142,97g | Karb: 214,56g.   Kahvaltı: Manzana, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Peras, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Daily Gotas Sucralosa, Plátano, Avena, Frutillas, Loncoleche Leche Descremada, Chia, Nescafé Tradición. Öğle Yemeği: Minuto Verde Choclo Trozo, Tomates, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Betarraga, Dole Lechuga Escarola, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Cabellos de Angel, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Pan Integral, Palta, Quilque Queso Mantecoso, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Biofood Alulosa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Aperatifler/Diğer: Uva. devamı için...
1858 kcal Egzersiz: En casa - 40 dakika, Apple Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xopan31 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.