|
отпуск...
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 92,17g | Karb: 166,88g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Верес Абрикосовый Джем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|