16 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 136,04g | Prot: 114,32g | Karb: 145,16g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Öğle Yemeği: Махеевъ Соус Барбекю , Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сливочное Масло, Стародворье Сочинки, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|