22 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 167,22g | Karb: 253,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Мираторг Блины с Яблоком и Корицей, Перекресток Персик, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Mutti Кетчуп Томатный, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Ашан Багет с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Малина, Черешня, Перекресток Персик, Dugladze Вино Киндзмараули , Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|